2014年5月21日下午，音乐教育学院 “行知讲堂”大学生思想政治教育系列之“习惯的力量”，在我院五号教学楼415教室如期开讲，主讲人：张静。

张静主要从心理学的角度出发，以学生日常生活学习为着手点，结合我校学生的特点，开展了一堂别开生面、丰富精彩的讲座。张静由习惯的重要性引出讲座的主题，并通过著名作家格拉德维尔的“一万小时定律”强调说明习惯的重要性。紧接着，张静以生动风趣的语言从心理学和她本人的看法两方面解释习惯的定义，介绍大脑的结构功能、潜意识和意识与习惯的关联，习惯的运作方式以及经典的巴普洛夫条件反射。同时，通过大量的与学生日常生活学习相关的事例使同学们感受认识到习惯的力量，如：练琴、早起、微信、军训、迟到等等。最后，张静重点讲述了如何培养习惯？主要包括以下三点：21天培养一个新习惯，创造新习惯，改变旧习惯；此外，她还强烈建议同学们培养这些受益终生的好习惯：阅读、跑步、记账、写日记。最让大家惊喜的是：她在讲座结尾，还专门做了一个网络电子书《习惯的力量》二维码，供大家扫描下载阅读，希望同学们培养良好的习惯从当下做起。

张静新颖的演讲内容，引起了同学们极大的好奇心，大家都听的聚精会神，并积极踊跃提问发言，她都一一耐心的聆听和解答，讲座在轻松愉悦的气氛中结束。一个多小时并不长，然而同学们从中收获颇多，感触很深，引起了大家对平时学习生活的反思和讨论。

本期讲座是音乐教育学院成立以来首场“行知讲堂”讲座，其全面丰富的内容，细腻深刻的演讲，获得了在座老师和同学的一致好评，达到了“行知讲堂”开办的预期效果和目标，使同学们深受启发，给他们今后的学习生活带来一定的帮助。